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《认知醒觉》| 荐书人：张艳雁
时间：2024-08-17
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作者：周岭
出书社：人民邮电出书社
内容简介：
《认知醒觉》从大脑的结构入手 ，剖析本能脑、情绪脑和理智脑的特点及相互作用 。书中强调深度学习 ，提倡走出恬静区 ，以刻意训练和输出式学习提升能力 。针对行动力缺乏 ，指出明确目的、实时反响等要害 。在情绪治理上 ，教育洞察与掌控情绪 � ；棺胖刈饔ㄗ⒘Α⒎此寄芰驮现� ，让读者熟悉自身头脑与行为习惯 。它提供了认知提升路径 ，助读者突破局限 ，实现自我醒觉 ，从而在学习、事情和生涯中做出更明智的选择 。
荐书人：
智慧服务集团三子公司副总司理 张艳雁
推荐理由：
这位脱销书作者很有意思 ，邻近不惑之年 ，重新走了一遍念誊写作的路 ，通过自身对通识学科、认知头脑的明确和逻辑展现 ，充分关切现代人关于自我驱动和生长逆境的社会性痛点 。本书包括“起源探索一模糊但理性的自我审阅” ，“高效学习一专注、深度、系统化、反响性地建设认知” ，“贯彻行动一强化反响、增强回路来建设回响” 。这些要领论并非蜃楼海市 ，皆有可行性和普遍性 ，整本书更是内容渊博 ，对多种学科通识引经据典 ，有其自然的“读者友好性” 。在作者的向导下 ，我们通过结构化思索明理 ，通过系统化行动醒觉 ，妄想每小我私家独属于自己的生长之旅 。
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